Das Team hinter fit4row

Hinter fit4row stehen Max Appel und Jonas Christiansen. Max ist Olympiateilnehmer im deutschen Doppelvierer, U23 Weltmeister und physisch sowie auf dem Wasser aktuell einer der stärksten Skuller Deutschlands. Jonas ist ehemaliger Leistungssportler und seit über 15 Jahren als Rudertrainer in Hamburg aktiv. Darüber hinaus ist Jonas Personal Coach und lizensierter Boxtrainer sowie Athletikcoach. 

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Mein Name ist Jonas und seit über 15 Jahren Rudertrainer. Als ehemaliger Leistungssportler entwickle ich individuelle Trainingskonzepte für den ambitionierten Breitensport, Mastersrudern sowie Coastalrudern. 
Mehr zu mir findest du auf Instagram unter: the_real_coach_jonas


Mein Name ist Max und ich bin seit 2013 Nationalmannschaftsmitglied im Rudern und konnte bereits mehrere internationale Titel gewinnen. Seit 2017 bin ich A Nationalmannschaftsmitglied Olympiateilnehmer und bereite mich auf die Spiele in Paris vor. 
Mehr zu mir findest du unter: 

  • Instagram: max_appel_ 
  • Web: https://www.rudern.de/nationalmannschaft/athleten/max-appel